Uncategorized
Manfaat Jambu Jamaika untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Jamaika untuk Kesehatan

Semua buah-buahan yang ada di indinesia ini pasti mempunyai banyak kandungan vitamin atau gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Seperti Jambu Jamaika ini, pastinya anda tahu akan buah yang satu ini. Buah ini mempunyai ukuran yang cukup besar dan juga warnanya pun sangat merah agak kehitaman. Disebut dengan nama Jambu Jamaika mungkin karena warnanya yang khas seperti orang Jamaika.

Tahukah anda dibalik kesegaran jambu ini ternyata mengandung banyak vitamin dan gizi untuk tubuh kita seperti halnya Vitamin C, vitamin A, air, thiamin, riboflavin, serat, kabohidrat, kalsium dan masih banyak lagi kandungan lainnya. Oleh karena itu, secara umum apabila kita mengkonsumsi Jambu Jamaika ini sama dengan mengkonsumsi jambu air biasanya.

Untuk mengetahui lebih jelasnya manfaat Jambu Jamaika untuk kesehatan tubuh, berikut ini beberapa manfaatnya :

1. Mencerahkan dan menyegarkan kulit karena kandungan vitamin C dan vitamin A yang terdapat di dalamnya.
 2. Melancarkan sistem pencernaan di dalam tubuh karena kandungan serat yang terdapat di dalamnya.
3. Menjernihkan penglihatan mata karena adanya kandungan vitamin A.
 4. Melancarkan buang air kecil.
 5. Dapat menjadi pengganti karbohidrat atau nasi karena jambu ini mengandung karbohidrat yang cukup tinggi, cukup mengkonsumsi dua biji saja anda sudah bisa merasa kenyang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *